Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Sorumlarm ve verilen cevapların sitede yayınlanmasını onaylıyorum Cevapların tedavi amaçlı olmadığını kabul ediyorum. Sorunlarımın bir psikolog ile yüz yüze görüşülerek seans ortamında halledilebileğinin farkındayım.

Welcome to Ask me

Duis dapibus aliquam mi, eget euismod sem scelerisque ut. Vivamus at elit quis urna adipiscing iaculis. Curabitur vitae velit in neque dictum blandit. Proin in iaculis neque.

About Us Join Now

Soru
Hocam merhaba ben 23 yaşında erkek bireyim . Bu zamana kadar babamın baskısı yüzünden insanlardan uzak kaldım. Ayrıca bende mükemmeliyetçilik ve takıntılılık rahatsızlılığı var . Bu yüzden mi bilmiyorum hiçbir arkadaşım yok çok uraştım çok uraşıyorum ama yok arkadaş edinemiyorum ...
Cevaplandı 0
hacegan 1 Cevap 121 görüntüleme

Soru
19 yaşında kadınım bir gecede 5 kere ağladığım oluyor yorulmuş hissettiğim için 10 dk sonra bitiyor saatler sonra yine ağlıyorum bazen hiç uyuyamıyorum sabah 4 te uyuyup sabah 6 da kalkıyorum ya da öğlen 2 de uyuyup 3 te kalkıyorum ...
Cevaplandı 0
Nsimsekn 1 Cevap 551 görüntüleme

Soru
Ben 18 yaşında bir bireyim ve içinde buluduğum ergenlik dönemininde etkisiyle cinsel ihtyaçlarım oluyor.ve masturbasyon yapıyorum rahatlamak için.Ama yaparken ve yaptıktan sonra pişman olup yeminler ediyorum.Sonra yeminlerimi bzouyorum çünkü ihtiyacım oluyor bozunca da geleceğimdeki hayatımın kötü geçeceği kabul olursa yeminimi ...
Cevaplandı 0
buray1 1 Cevap 148 görüntüleme

Soru
Empati yeteneğim çok güçlü 99 depremini yaşamadım 19 yaşında kadınım 1 yıl öncesine kadar korkmuyordum aklıma bile gelmiyordu bi gece aniden aklıma geldi korktum araştırdıkça dahada korktum 1 2 hafta kendimi toparlayamadım odamın düzenini değiştirdim sırf deprem olur diye sürekli ...
Cevaplandı 0
Nsimsekn 1 Cevap 626 görüntüleme

Soru
16 yaşında kızım. Bazen beni çok mutlu eden gururlandıran bir olay oluyor ağlayasım geliyor bazen de beni çok üzen ve stres altında bırakan bir olay oluyor ama içimden gülmek geliyor .üzgünken gülünce de suçluluk duygusuna kapılıyorum ya da sevdiğim biri ...
Cevaplandı 0
Bilmem 1 Cevap 162 görüntüleme

Soru
16 yaşında kızım. Küçükken bana cinsel saldırıda bulunan bir komşumuz vardı hem de defalarca. Kimseye söyleyememiştim ailemden annem ve babam hala arada bu istismarcının ailesiyle görüşür. Şimdi de hem istismarcının hem de benim karşılacağımız bir yere gitmem gerekiyor ailecek gideceğiz ...
Cevaplandı 0
Bilmem 1 Cevap 229 görüntüleme

Soru
Hocam merhaba. Eşim ile 2 sene önce evlendik ve birbirimizden sıkılmış değiliz hala daha. Yada ben öyle düşünüyorum. Sürekli pornografik şeylerle ilgilineyo ve başka kadınlar ile İnternet üzerinden Cinsellik merkezli Bi iletişime geçiyor. 2 senedir bu beni çok yıprattı ...
Cevaplandı 0
Gulsah Cetin 1 Cevap 321 görüntüleme

Soru
Merhabalar, babamı 9 yaşımdayken kendini öldürmesi sonucu kaybettik şuan 31 yaşındayım,  onun yaşamış olduğu psikolojik sorunlar genetik olarak bende de görülebilir mi bu konuda endişelerim var ve kesinlikle destek görmem gerekir mi ?
Cevaplandı 0
scarfallus 1 Cevap 145 görüntüleme

Soru
Ben 16 yaşındayım kızım küçükken cinsel saldırıya uğradım ve şimdi bir kitap okuyorum kırlangıç çığlığu diye ve daha önce de araştırdığım makaleler ve okuduğum diğer kitaplar doğrultusunda edindiğim bilgi tacizci olan insanların küçükkem tacize uğradığı yani küçükken tacize/istismara uğrayanlar büyüdüğünde ...
Cevaplandı 1
Bilmem 1 Cevap 119 görüntüleme

Soru
Merhaba. 4 yaşında bir kız çocuğum var. Çok anlayışlı akıllı bir çocuk. Bu sene kreşe başladı. İsteyerek ve severek girmek istedi. Ama Bi kaç gün ağlayarak gştmek istemediğini beni özlediğini söyledi. Öğrwtmeni taviz vermeyin getirin dediği için okula devamlılığını sağladık. ...
Cevaplandı 0
Bilge 1 Cevap 178 görüntüleme

Soru
Merhaba. Sürekli uyumak istiyorum yataktan çıkmak istemiyorum. Kahvaltı vs yemek yemek istemiyorum canım istemiyor. Biri bi soru sorduğunda düşündüklerimi dile getiremiyorum ruhen yorgun olduğumu hissediyorum. DGS sınavım 2 yıldır giriyorum ama yapamıyorum tekrar hazırlanıyorum  çalışmam gerek fakat hiç isteğim yok motive ...
Cevaplandı 0
Lale 1 Cevap 135 görüntüleme

Blog

Daha İyi Hissetmek İçin Pozitif Psikoloji

Yaşama mutluluk ve anlam katan pozitif psikoloji giderek büyük bilimsel bir akım olmaya başladı ve psikolojinin diğer alt disiplinleriyle karşılaştırılabilecek bir hale geldi. Anı yaşayarak ve farkındalık çalışması yaptığımızda – düşüncelerimizi, duygularımızı ve hislerimizi kontrol etme – mutlu ...

Devamını oku

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Psikolog seçerken nelere dikkat etmeliyiz, sorusu psikolojik sorunlarınızı aşmanızda ve profesyonel ruh sağlığı uzmanı arayışınızda ilk soru olmalıdır. Psikolojik hizmet alırken kime güveneceğiz? Psikoterapi veya psikolojik danışmanlık süreçlerinde nelerle karşılacağız? Bu yazıda  psikolojik yardım alırken ...

Devamını oku

Depresyon ve Tedavisi

Depresyon, duygusal, zihinsel ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gösteren ciddi ama tedavi edilebilir bir ruhsal hastalıktır. Depresyon semptomları herkeste farklılıklar gösterse de en sık rastlanan belirtileri haftalar ya da aylarca neredeyse her gün devam eden üzgün, kaygılı ya ...

Devamını oku

İlişki Bağımlılığı

İnsanlar maddelere, alkole, yemeğe, kumara bağımlı olabildikleri gibi ilişkilerinde aynı şekilde partnerlerine de bağımlı olabiliyorlar. Başlangıcında zevk alınan ancak sonrasında saplantılı düşüncelere dönüşen tekrarlayan davranış tarzları ile örtüşür. Başlangıçta zevk veren duygular devamlı olarak belli bir kişi ile ...

Devamını oku

Öz Anlayış: Kendimize İyi Davranalım

Öz-anlayışın(self-compassion) tanımı daha genel olan “anlayışlı olmak”(compassion) tanımından farklı değildir. Anlayış, diğer bireylerin üzüntülerine karşı açık ve duyarlı olmaktır. Aynı zamanda karşımızdakilere karşı sabır, nezaket ve yargılayıcı olmayan bir anlayış sunmak, insanların kusursuz olmadıklarının ve hatalar yapabildiklerinin farkında ...

Devamını oku

Pozitif Psikoloji

Pozitif psikoloji hareketi, insan işleyişinin ve davranışlarının patolojik ve negatif yönleri ile meşgul olan psikolojiye bir tepki olarak ortaya çıkmıştır (Luthans, 2002a, s. 58). Ünlü psikolog Martin Seligman liderliğinde araştırma odaklı pozitif psikologlardan oluşan bir grup, pozitif psikolojinin ...

Devamını oku

Utangaçlığı Yenmenin Yolları

Utangaçlık kişiyi sosyallikten uzaklaştıran ve yalnızlığa iten kişilik bozukluğu olarak tanımlanabilir. Utangaç insanların ortak özelliği, içine kapanık olmalarıdır. Duygularını ifade etmekte güçlük çekerler ve kalabalık ortamlarda bulunmaktan hiç hoşlanmazlar. İnsanlarla konuşurken başlarını öne eğerek yüz yüze gelmemeye özen gösterirler. Biri soru sorduğunda sıkılır ...

Devamını oku

Motive Olmak

Motivasyon, davranışı hedefe yönlendiren ve faaliyete geçiren güçtür. İnsanları belirli bir amaca doğru devamlı şekilde harekete geçirmek için gösterilen çabaların toplamı olarak da tarif edilebilir (Öztürk ve Dündar, 2003). Güdü, bir davranışı başlatan ve bu davranışın yön ve sürekliliğini belirleyen bireye ait ...

Devamını oku

'Tek Seanslık Psikolojik Danışmanlık' Prof. Windy Dryden tarafından şu 3 danışan grubu için oluşturulmuştur: 1) ekonomik imkanı olmayan danışanlar 2) sorunları için 'nasıl bir yön almaları' gerektiği konusunda bilgi sahibi olmak isteyenler 3) Psikolojik rahatsızlığı olmayan ...

Devamını oku

Pozitif Psikoloji Niçin Önemlidir?

Pozitif psikoloji; kişilerin iyi oluşları, olumlu duygulanım, iyimserlik, umut, psikolojik dayanıklılık, hayatın amacı ve anlamı ve güçlü özellikler üzerine kuruludur. Hayatın anlamlılığını mutluluk, ferahlık, memnuniyet, nezaket, şükür, şefkat ve vermenin erdemi gibi kimi hümanistik unsurlar üzerinden değerlendirir. Öncelik gerçekliği ...

Devamını oku

Etkili İletişim

İletişim kişiler arasında olabildiği gibi, kişi ile grup veya grup ile grup arasında da olabilmektedir. Birçok bilim insanı etkili iletişim kurmanın önemini vurgulamış ve bu alanda birçok çalışma yapmıştır. Yapılan denemeler sonucu ortaya birtakım etkili iletişim yöntemleri bulunmuştur.Bunlar, duruma ve kişiye göre ...

Devamını oku
www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam İletişim:

  • Adres :Abbasağa Mh. Yıldız Cd. D:61/4 Beşiktaş İstanbul
  • Destek :Telefon : 0 (212) 327 02 34
  • E-Posta : info@sorularlapsikolojim.com
TÜM HAKLARI SAKLIDIR.